くぼけん’Sブログ

沖縄劉衛流龍鳳会香織龍鳳館で空手を学んでます。空手大好き、海大好き、沖縄大好き。そんな気持ちを伝えていきたいです。

走る 81/100 焼肉で胃もたれ

胃もたれ

 胃がもたれている。

正直、走っていてつらい。

もう、若くないな、とふと思う瞬間だ。

 

昨日は、父の日&誕生日だった。

ということなのだろう、夜は家族で焼肉を食べに出かけた。

 

焼肉は子供たちのリクエスト。

俺も焼肉好きだから不満はない。

しかし、我が家のような庶民が行く店は、時間制の食べ飲み放題の店。

ついつい、貧乏性が出て、あと一杯、あと一皿と、キャパを超え己の体内に取り込もうとする。

あー、明日は二日酔い&胃もたれだなと分かっていても・・・

 

結果、予想通りの朝を迎える。

 

48歳と2日目。

気合いを入れて頑張るか!